المجلة الطبية

الغذاء والصحة

فوائد الإفطار على التمر في رمضان

 التمر يحتوي على العديد من الفوائد الصحية تعرفوا عليها : - تناوله على الإفطار ينشط حركة...

الحمل

النظام الغذائي الصحي للمرأة الحامل

النظام الغذائي الصحي للمرأة الحامل إن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال فترة الحمل مسألة مهمة جداً...

الغذاء والصحة

هل يعاني طفلك من فقدان الشهية؟ اكتشف الأسباب

من الطبيعي جداً أن يفقد الأطفال شهيتهم، لذلك لا ينبغي أن يشعر الأهل بالقلق الشديد إذا امتنعوا عن...

الرجيم

طرق علاج السمنة في المستشفى

هذا النوع من العلاج , علاج السمنة في المستشفى, منصوح به فهو يساعد الشخص البدين الذي يرغب في إنقاص...

الغذاء والصحة

كيف يؤثر السكر على الدماغ

يمكن أن يكون لاستهلاك الكثير من السكر آثار سلبية على الدماغ. حتى اليوم ، ثبت أنه يسبب الإدمان ،...

صحة الرضيع

كيف تتعاملين مع القيء المتكرر عند الرضع؟

القيء عند الأطفال الرضع دون عمر السنة يعد حالة متكررة ومزعجة تشكو منها أمهات كثيرات، ولكن لا تقلقي...

الغذاء والصحة

شرب الماء أثناء الأكل فكرة جيدة أم سيئة

يدعي الكثيرون أنه من غير المرغوب فيه شرب الماء أثناء الأكل ، لأنه "ينتفخ" المعدة ويعوق عملية...

الغذاء والصحة

أسباب التلبك المعوي في رمضان وكيفية الوقاية منه

تُعتبر أمراض الجهاز الهضمي من أكثر المشاكل الصحّية شيوعاً خلال شهر رمضان، بسبب الخلل الذي يطرأ على...

العلاقات الزوجية

6 طرق لتتمتعي بعلاقة حميمة أفضل بعد الإنجاب

بكاء الطفل المستمر وتغير شكل جسمك واضطراب الهرمونات بعد الولادة وقلة النوم والإجهاد...

الغذاء والصحة

تخطي وجبة العشاء : هل هو أمر جيد أم سيء

بشكل عام ينصح بتناول الطعام بانتظام  أي ثلاث وجبات خلال النهار (الإفطار والغداء والعشاء) مع...

الغذاء والصحة

سبب انتفاخ البطن بعد الاكل

يعاني كثير من الأشخاص مشكلة إنتفاج البطن وبالأخص بعد تناول الطعام ولكنهم يجهلون نوعية الأطعمة التي...

الغذاء والصحة

الأكل النيء: فكرة جيدة أم سيئة؟

أصبحت موضة الطعام النيء شائعة في العديد من الأنظمة الغذائية. في حين أنها تقدم مزايا معينة ، يجب...

الغذاء والصحة

النظام الغذائي الكيتو والصيام المتقطع يشكلان خطورة على قلبك

كشف باحثون أمريكيون من National Jewish Health في دراسة حديثة أن الصيام المتقطع والنظام...

صحة عامة

فوائد الصيام الجسدية

يُعد الصيام الركن الرابع من أركان الإسلام، فلا يصح الإسلام دونه، والصيام هو الامتناع عن تناول...

صحة عامة

ما هو سوء التغذية؟

...

الغذاء والصحة

زيادة الوزن وفتح الشهية

زيادة الوزن وفتح الشهية من المشاكل الشائعة بين كلا الجنسين الوزن الزائد والشهية المفتوحة بشكل دائم...

الغذاء والصحة

الأطعمة التي تحرمك من النوم

كثيرًا منا ما يُعاني من الأرق ليلًا دون علمنا بالسبب الحقيقي وراء عدم النوم، وننسب ذلك إلى كثرة...

صحة عامة

ما هي خطورة اعادة استخدام زجاجة المياه البلاستيكية ؟

انتشرت الكثير من الأخبار حول خطورة اعادة استخدام زجاجة المياه البلاستيكية والشرب منها مرة...